シガーボックス 輸入杉材 一定湿度 超安い 加湿器 陳列棚 80064円 シガーボックス、輸入杉材、一定湿度、加湿器、陳列棚 ホーム&キッチン 家電 空調・季節家電 /aggerose700801.html,シガーボックス、輸入杉材、一定湿度、加湿器、陳列棚,www.nodaseikotuin.com,ホーム&キッチン , 家電 , 空調・季節家電,80064円 80064円 シガーボックス、輸入杉材、一定湿度、加湿器、陳列棚 ホーム&キッチン 家電 空調・季節家電 シガーボックス 輸入杉材 一定湿度 超安い 加湿器 陳列棚 /aggerose700801.html,シガーボックス、輸入杉材、一定湿度、加湿器、陳列棚,www.nodaseikotuin.com,ホーム&キッチン , 家電 , 空調・季節家電,80064円

シガーボックス 輸入杉材 数量は多 一定湿度 超安い 加湿器 陳列棚

シガーボックス、輸入杉材、一定湿度、加湿器、陳列棚

80064円

シガーボックス、輸入杉材、一定湿度、加湿器、陳列棚

商品の説明

葉巻の香りがとても魅力的で、空気は高貴な雰囲気に満ちていますが、葉巻は非常に壊れやすく、味の質を維持するために一定の温度と湿度が必要です。葉巻を最も美しく咲かせるためには、あなたは良い葉巻を保つ方法、葉巻シガーボックスは不可欠です葉巻を治すことは人生中心のプロセスですタバコが植えられた瞬間から、葉巻は常に存在し、購入した葉巻葉巻箱で消費され続け、葉巻が発火して灰になるまで生き続けます。葉巻を保存するために必要なケアと愛情は、子供の世話をするのと同じように、常に成長に注意を払います。葉巻の温度18〜20度が必要です。気温が低すぎて飲酒をやめられません。温度が高すぎて葉巻を育てるのは簡単ではありません。湿度を65〜75%に保つ必要があります。 y。製品名:シガーヒュミドール輸入杉材定湿度加湿器ディスプレイキャビネット製品サイズ:290 * 334 * 490 mm塗装工程:ピアノペイント+手作り製品材質:天然杉材+メタルヒンジシガーボックス容量:約100パッキングリスト:高級シガーボックスナチュラルシダー木材には次の利点があります:1、無煙食品-杉は特別な臭いを発するため2、強い吸湿性-葉巻ボックスの環境が安定し、十分に乾燥していることを確認します。葉巻の味がより丸みを帯びている4、葉巻の味を上げるプロンプト:1、新しい葉巻ボックスを入手したばかりのときは、お気に入りの葉巻を入れないでください。新しいボックスは内部が非常に乾燥しており、時には木片が付いていることがあります。私たちは何をすべきか?まず、ボックスシガーを使用してクリーニングクロスを拭きます

シガーボックス、輸入杉材、一定湿度、加湿器、陳列棚

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

BoPin カモフラージュネット、210Dオックスフォードクロスマテリアルシックニンググリーン、ジャングルカモフラージュクロスインテリアデコレーション屋外シェードネット、20サイズ(サイズはカスタマイズ可能) カモネット (Size : 4x5m)

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
ミニ 58 ミリメートル温度計 湿度計合金アルミ温度湿度計家庭用サウナルーム25本入り 40形 蛍光灯 輸入杉材 ※お取り寄せ商品となりますので 直管蛍光ランプ ※在庫状況とお届け予定日は確約されたものではありません ※在庫状況の変動により シガーボックス 2564円 ライフルックHG 陳列棚 加湿器 一定湿度 NEC 実際のお届けがお届け予定日よりも遅れる場合があります 納期はお問い合わせください FLR40SEXLMHG ラピッドスタート形 3波長形電球色六角穴付ボルト ユニファイねじ並目(UNC) (ステンレス) 1/2X2"3/4 (10個)床などのパイプチューブに広く使用されています設置 耐寒性に優れた高品質のシリコーン製 ✌トイレ 深さ≥100mm A mm キッチン 深さ≥100mm D シガーボックス 消臭 ✌耐熱性 一定湿度 加湿器 深さ≥55mm 耐熱性と耐寒性に優れていますトイレ 脱落防止水を地面に排水すると 機能:防虫 VONGEE排水逆流防止管用一方向弁チューブ浴室床排水シール-39〜45 ASBガスケットは重力により自動的に閉じられます 防臭 B サイズ:オープンサイズ: 27-34 床などのパイプチューブに広く使用されています ✌インストール バスルーム C 水の重力で底が開きます 排水後は閉鎖 水の破壊後 サイズ調整可能 プラグアンドプレイが簡単高速排水調整可能なサイズ ✌排水時に自動開閉 再生が簡単です 858円 輸入杉材 脱臭 接続 排水後に閉 ✌機能:防虫 排水時は自動開閉 陳列棚 39〜45 防汚 商品の説明 特徴:高品質のシリコーン製で 35-39 排水が速いです庭のカートの折りたたみ折りたたみ式ガーデンビーチショッピングキャンプカート収納バスケットガーデントロリーカートレッドブルー屋外ユーティリティワゴン (Color : Blue)配送中の破損以外のお客様事由での返品はできません 出荷後の悪天候 また ※アグー豚F1種:純血のアグー豚の雄と他品種の雌を交配した交配種です 一般の豚より2倍以上ふくまれておりヘルシーな脂身です お勧めできません ボイル 原材料 1.47g〔ガーリック〕エネルギー 陳列棚 島唐辛子 でん粉 23.2g 香辛料 石垣島産 〔島唐辛子〕豚肉 袋から出してフライパンにソーセージと30~50㏄程度のお水を入れ蓋をして中火で蒸し焼きにします と名付けました 災害等による遅延はキャンセルできません Na 賞味期限 ビタミン1が ポークソーセージ 辛い好きの皆さまに 600g は自社で生まれ 12.8g 16.7g 独自の飼料を与えたブランド豚です 2926円 南ぬ豚 あらびきは 使用方法 解凍後 安全警告 解凍後の再冷凍は 鉄分が一般の豚よりも多いのが特徴です 発色剤 オレイン酸という不飽和脂肪が 内容量 〔ガーリック〕豚肉 名称 亜硝酸Na 石垣島特選ギフト あらびきソーセージと島唐辛子の良さをひきだした逸品 1.48g 商品の説明 商品の説明 あらびきソーセージプレーン×2つ シガーボックス ※未開封冷凍時 236kcal ぱいぬぶた F1種 やえやまファーム サラダやパスタ 保存方法 八重山諸島の方言を使い ガーリックは 1.31g〔島唐辛子〕エネルギー たんぱく質 原材料 〔あらびき〕豚肉 水分がなくなれば 調理中の火傷にご注意ください 父親が沖縄アグー豚 プレーン 箸で転がしつつほんのり焼き目を付けて出来上がり 食品以外は再販可能な場合のみ考慮しますが手数料等諸費用は全てお客様負担となります 免責 3種ソーセージ 輸入杉材 あらびきソーセージ島唐辛子入り×2つの計6つがセットになった商品です 肉のしっかりとした食感と肉本来のジューシーな味わいのソーセージ 一般に市販されてる豚肉に比べて肉質が柔らかく 商品到着後2日以内に弊社までご連絡下さい 21.2g 284kcal とは 17.5g 2.8g 手ひねりソーセージ粗挽きソーセージ 製造より180日 食塩 脂質 炭水化物 あらびきソーセージガーリック 南ぬ豚とにんにくのコラボレーション 南国の豚を意味する あらびきソーセージ島唐辛子 焼く 2.2g K リン酸塩 パイナップルを餌としている南ぬ豚の脂肪は 食べくらべセット あらびきソーセージプレーン ビタミンC 必ずお読みください 産直食品は不良品 母親が西洋豚を持つアグー豚 あらびきソーセージガーリック入り×2つ ガーリック 島唐辛子は 鍋に入れても楽しめます 加湿器 ぶどう糖 商品間違い 100gあたり〔あらびき〕エネルギー 一定湿度 255kcal ニンニクパウダー 栄養成分表示 15.9g ビールのおともにも 成分 〔あらびき〕豚肉 100g×各2P パイヌブタ 加工でん粉 ご注意 とろける脂身がお口に入れるとまろやかな味わい 要冷凍-18度で保存下さい 食塩相当量 一般の豚よりも1.3~1.4倍含まれます 調理後の水分保水力があるので肉汁も多くジュージーさを保つ事ができます 酸化防止剤 水槽 用 隠れ家 イースター島 古代遺跡 オーナメント セット アクアリウム (モアイ大+モアイ小)複合本体は 調節可能なサイズ 怪我を防ぐために力を緩衝することができます 指を効率よく固定できます ループデザイン 材質:アルミニウム合金 防水 色:黒 様々な指のサイズに適した調節可能なフック 輸入杉材 一定湿度 壊れた指を二度と傷つけないように保護します アイテムタイプ:フィンガースプリント 陳列棚 通気性と防水性のある素材 パッケージリスト: 商品の説明 仕様: 指を保護する 効果的なサポート 613円 重量:約7g ネオプレン OKクロス プロの工芸品 サイズ:無料 アルミ合金製のサポートバーを内蔵し 加湿器 数量:1個 シガーボックス Ladieshow調整可能なアルミニウムフィンガーハンドスプリント回復傷害痛み曲げ変形矯正アルミニウム合金ネオプレンOK布 5cm 1.97インチより長くなければならないことに注意してください 1xフィンガースプリント 緩衝効果 注: この製品に適用される指の長さはKnee Support, Joint Brace Strong Protection for Athlete for Sports椅子 一定湿度 シガーボックス ローリングオフィスに座っている大きな男性の安全のために DIYから産業用アプリケーション 交換用ホイールは 店舗 取り付けが簡単なこれらのホイールは オフィスチェアの交換用ホイールの革命 15分以内に新しいキャスターを交換できます 回転時に回転し 10241円 キャスターは傷を残しません エキスパートスムーズ 環境保護ホイールスーパー耐荷重ミュート 各チェアホイールは合計4つのベアリングを備えているため スイベルキャスターホイール 加湿器 陳列棚 輸入杉材 家具を最適化および改善し まで ほとんどのオフィスチェアに適しています 学校 柔らかい オフィスチェアの交換用ホイールの素材として高品質のポリウレタンを選択してください オフィスチェアの交換用ホイールセットとして使用できます ホイールプラスチックスイベルブレーキキャスター 家庭 カーペットや堅木張りの床の椅子のクッションがない場合 安定して静かになります 工具を使わずに古いプラスチック製のオフィスチェアキャスターを引き出し さまざまな用途に最適です インストールが簡単 700LBSの高負荷で 標準のバルブステムサイズは11x22mmで 家具オフィスチェアローラーキャスターホイールを移動するためのキャスター 黒 堅木張りの床プロテクター スムーズで静かな滑りを提供しますOsangxing【在庫処分セール 】 【人気商品】 【3点セット】 スポーツブラ 下着ブラ Sexy Bra レディース 無地 スチールリング ない中空 アメリカ人を集める スポーツブラ Sports Bras - High Workout Activewear Bra 調整可能 ラップ胸ブラ ベストベスト 揺れない ハイサポート 速乾 伸張 美胸ブラ 运动 文胸12インチ 72 商品の説明 30X7 とは 階段トレッド 輸入杉材 ブラウン 非スキッドバッキング促進安全ステッピングあなたとあなたのペット 2個階段トレッドノンスリップソフトカーペットストリップ自己粘着安全アンチスリップステップ敷物用木材や大理石床 YARNOW 非スリップカーペットストリップ ダストの汚れまたはビスケットパン粉による左 階段トレッド 加湿器 機能を-カラー: かどうかそのペットの毛 あなただけの使用掃除機や洗濯機にすぐにきれいなとさっぱり階段トレッド 汚れにくいと小屋送料カーペット実用的であるとのため交通エリアだけでなく家ペットと子供 × 28 86X0 優しく絶妙質感ソフト低プロファイル敷物愛撫あなたの足と作成快適な表面 陳列棚 -サイズ: 00X0 階段マット シガーボックス 00X20 含むパッケージ2 ポリエステル -材料: 一定湿度 30センチメートル このシックな最適な場所に滞在するスリップ抵抗 1301円ワードローブセンサーランプキャビネットセンサーライトボディ誘導ランプモーションセンサークローゼットライトカウンター下のキッチン用(White light)生産バッチが異なるため 工作用マット 商品の説明 デスクマットとして手芸作業や職場で切り絵制作に使用 切り絵 未だ手芸作業や職場で切り絵制作などに使用されています マウスパッド 家族 カッティングマット注意:手動測定による測定のわずかな偏差を許容してください 弾力性 範囲:プラモデル工作 製品の詳細が少し異なる場合があります リストに示されている実際のサイズを考慮してください 工作板 刃の損傷がなく 靭性 また クラフトペーパーカービングは ご安心いただけます 手動パッドの作成 シガーボックス オフィスの準備としても使用できます 光学式マウスのマウスパッドとして使用する ペインティング ライティング カッティングマット 滑り 切断をより正確に 色塗りなど大活躍の物です 輸入杉材 カービングパッド 保育園のこどもに粘土板としてにもいいです仕様:名前:カッティングマット色:緑素材:PVCタイプ:A2サイズ:45cm カッターシート さまざまな鋭利な工具によるテーブルの傷を防ぎ 子どもの粘土板としてもご使用いただけます オブジェクトのカット 学生 陳列棚 画像が商品の実際の色を反映していない場合があります コントラストよりも便利にする標準定規 加湿器 模型工作用に大活躍して まな板はテーブルトップを保護し 接着剤や塗料がテーブルを汚染するのを防ぎます 以下に適合します: . 床や机が傷つくのを気にしなくて済み 緑色の目の保護面 モデル番号を入力してください これが適合するか確認: カッターマットだけでなく切り絵やプラモデル作成 A2両面カッティングマットPVCクラフトスクラップブッキングボードパッチワークファブリックペーパークラフトカッティングツールエンジニア用 刃を長期間保護します 11797円 机やテスク等上に作業時傷なくを保護する工具です 模型工作用に 小学校 写真は一般的に詳細を示すために拡大されているので 一定湿度 繰り返し切断の影響を受けず モニターや光の違いにより スケッチの作成 60cmパッケージは以下を含みます:1高密度織り・枕カバー 超長綿100%・395本/インチ平方 サイズ・50x120cm (ブルーグリーン)丈夫で耐久性があります 一定湿度 壊れにくいです 屋内または屋外のアクティビティの場合:ほぼすべてのテーブルのどこでもテーブルテニスをプレイできます 家庭用またはポータブルゲームに適しています 保管が簡単:組み立て 収納にとても便利で ネットを必要な長さに引っ張り 陳列棚 外出時にバックパックに詰めることができます 高品質の卓球スーツはすべての人にとって理想的な選択肢です 耐久性のある高品質の素材:ネットフレームは高品質のスチール製で 旅行中の持ち運びや移動が簡単 初心者または専門家:初心者 分解が簡単で 小さな袋に入れて閉じた状態で保管できます 高品質のメッシュは長期間の使用に適しており ネット高さ:15.2cm ボールネット素材:化学繊維綿 フレーム材質:冷間圧延鋼 固定方法:ネジ式 持ち運びが簡単で リトラクタブル 加湿器 クリップシステムと滑り止めの表面を長時間使用するテーブルの場合は 屋内または屋外でプレイできます 輸入杉材 持ち運びも簡単です 3431円 シガーボックス 専門家 ネットはネットポスト内に固定 ポータブルネット卓球ネット格納式ピンポンネット屋内外に収納しやすいポータブルピンポンスポーツトレーニング大会家族の楽しみはほとんどのテーブルに合います ネット設置方法:内蔵 商品の説明 色:青 卓球愛好家に最適なポータブル卓球ネットラック 場所を取らない ポータブルネット:クリップシステムと滑り止めの表面を長時間使用するテーブルテニスネットに適しており ロールネットをすばやく開いて使用でき ボタンクリップ機能を使用して数秒で設定を完了します 中級者 またはレジャーやエンターテイメントに興味のある人であるかどうかにかかわらず 取り付けと取り外しが簡単なスプリングクリップシステムは Color:青
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。

2021年10月25日月曜日

domino(ドミノ) ハンドルバーグリップ ストリートタイプ 126mm サーモプラスチックゴム ブラックXレッド A25041C4240

10月2日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん。
10月3日(日)は、岩場リード講習にて、男性KBさん、男性MBさん、男性NNさん、復習参加の女性WNさん。
10月5日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、男性TRさん。
10月6日(水)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性AKさん。2コマ目もムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月7日(木)は、ムーヴLv.1にて、男性MBさん、女性WNさん、男性SBさん、女性FZさん。

スラブが苦手で、避け続けてきたWNさん。
昨年も、「ちょっと小川山での岩場リードに復習参加しようと思って。」と言って、1回参加しました。
今年こそは本腰を入れてと、3回参加しました。
そして、5.8のちょっとランナウト系ルートでも、ランナウト区間でクライムダウンを考慮しつつ登れるだけの技術が身についてきました。
(ランナウト系のルートとは言え、さすがに核心はボルトが打ってあることが多いため、そこは覚悟を決めてムーヴを起こす必要がありますが。)

また、昨年から肘の故障に悩まされ続けていたため、ムーヴ講習も月1〜2回の頻度で継続しています。
これによって、フォーム改善だけでなく、少しずつムーヴの安定感も増して来ました。
岩場において、ムーヴの安定感は精神的にも大きな余裕につながります。
これが、スラブに活きた部分もあるでしょう。

復習参加には終わりはなく、卒業のような一旦の区切りすらもありません。
ムーヴ講習も、やはり終わりはなく、10回セットのようなコース設定もしていないため、いつでも中断できます。
その状況でも学び続けるのは、何が原動力なのでしょうか?
やっぱり、事故ったり、故障したりと、痛い目に遭わないと、なかなか続かないものでしょうか。

ただ、私個人としては、卒業後も通い続けて欲しいと思っています。
最近は、初期の頃の卒業生にも戻ってきて欲しいとも強く感じています。
そして、なって欲しいクライマー像があります。

①話の分かる
リスク管理、スタイル、クライミング初級者あるある話、岩場での出来事、登山との関連性、など

②クライミングの各ジャンルをまともに登れる
ジム、ボルト、クラック(ワイド含む)、スラブ、マルチは最低限。
山寄りの人なら、残置無視・トポ無視での本チャンや沢登りも。
クライミング寄りの人なら、ボルダーも。
もちろん、O.S.トライを楽しめるような厳しめの安全管理に則った上で、R.P.も楽しんでいただきたく。

グレードは、各ジャンル5.9をコンスタントにO.S.することを目指しても、何か1つのジャンルだけに絞って5.12aをR.P.するよりも、はるかに学ぶべきことは多いはずです。
ただ、これを目指していたら、気付いたら得意分野では5.11aのO.S.、5.11cのR.P.を達成していた、というケースも十分起こると思います。

そこまで行ったら、さらにその先を知りたくなると思います。

2021年10月20日水曜日

良いトライは、フィジカル向上にも繋がる

9月22日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん。
9月23日(木、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、男性MBさん、女性HNさん。
9月24日(金)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん。
9月26日(日)は、マルチピッチリード講習にて、女性Mさん、男性KBさん。
9月27日(月)は、アドバンスクラック講習にて、女性HSさん。この日は、予期せぬプレゼントをO.S.していただく、という成果があって私も嬉しかったです。
9月28日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん、男性YKさん。
9月29日(水)は、岩場リード講習にて、男性SHさん、男性AHさん、男性KYさん。
9月30日(木)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性NJさん。2コマ目もムーヴLv.0で、男性TNさん、女性HZさん。

リード中、安全に関わる判断とは別に、トライとしての判断があります。
「判断が良ければ、トライが成功する確率が上がる」というタイプのもので、勝負の駆け引きとも言えるでしょう。
これが、「トレーニングという意味でも大事なんじゃないか?特にジムで。」という話。

悪い例①
次のホールドまで行ってからクリップでも十分に安全なのに、落ちるのが怖くてモジモジしてしまい、結局手を出せずにテンションした。
 →形式上は本気トライしているが、本気トライとしてあるべき負荷が身体に掛かっていない。落ちるのが苦手な人に多い。

悪い例②
本来は、レストして粘って、正解ムーヴを探るべき場面で、安易に一手出してフォールした。
 →安全上の判断として問題なく、トライの判断としてミスだった場面。これはこれで、あまりにも短時間にトライが終わってしまい、身体に負荷が掛かっていない。落ちる恐怖が小さく、粘るのが嫌いな人に多い。

本人にとって、ボルダーの最高グレード付近を、高強度とします。
リードで、O.S.〜数日で登れる範囲のルートの核心強度は、中強度とします。

①は、省エネ登りだけで高度を上げ、中強度のムーヴに突入する前にテンションすることになります。(本人は、ムーヴを起こせないぐらい腕がパンプしてきたので、トレーニングした感はある。)
②は、特攻隊長のように迷わず登り、間違ったムーヴで呆気なくフォールします。(トライ自体は、ボルダーのような短時間で終わる。)

どちらの場合も、その後のハングドッグがトレーニングになる部分もありますが、休み休み中強度をやっているに過ぎず、効率の悪いジムボルダーをやっている感が否めません。

ちなみに、どんなに注意してもルートと自分の力関係によって、①や②になってしまうことはあると思います。
しかし、自分なりに良いトライができた後は、数時間まともなトライができないほど筋肉痛になります。(その日の本気トライ1本目だとしてもそうなので、上質な本気トライ1本が、一番のトレーニングかと思う場合もある。)

補助的トレーニングやサーキットトレーニングを否定する気もありません。
しかし、
「そもそも、自分は良いトライができているのか?」
という自問自答は、細々とでも末長く上達し続けるポイントだと思います。
良いトライは、メンタルや技術も向上させますしね。

2021年10月15日金曜日

お知らせ

11月7日(日)が空きました。
一応、お知らせしておきます。

2021年10月13日水曜日

カスタム(CUSTOM) 防水デジタル温度計 -50~+300℃ IPX7準拠 CT-320WP

9月21日(火)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
S本先生と、大面岩のニューモンタージュ(最高ピッチグレード5.11d、実質6P)。
<3P目のS本先生>

以前から興味があった、ニューモンタージュ。
S本先生も行ったことが無いと言うので、じゃぁ行きましょう。

2ピッチまではルンゼ登り。所々に、5.8っぽいムーヴが出てきますが、基本的には本チャンっぽい登り。泥や水流で、クライミングシューズが汚れるのを最小限に抑えつつ。
しかし、早速ラインがよく分からず(トポをコピーするのを忘れたため、駐車場で大体覚えて出発。)、「ニューモンタージュじゃなくてもトップアウトすれば何でも良いかな。」という気分になって来ます。

が、S本師匠に「あっちでしょ。」と指導を受けつつ、2ピッチ目を終えて、大体ライン上と思しきところに。

続く3P目(5.10a)は、プロテクションの難しいクラックらしいのですが、S本先生がルーファイに苦労しつつO.S.。
そして、終了点で4P目の核心(ボルトの5.11d)を見上げます。
うーん、暑いです。
そして、ここまでの本チャンっぽいルートで、なんだか気分がスポートの本気トライ向けに上がって来ません。
というか、今のピッチのフォローで汗かいてしまい、シューズの中も湿っています。

さらに、オブザベがほとんど出来ないルート構成、スラブセクションが難しそうなのに暑さでシューズ内が汗ばむ悪循環、シングルロープで行けるか怪しいロープの流れと、嫌なイメージがバンバン湧いてきます。

さらに、ビレイ点の足場も2人でいるには狭く、暑さも相まって、悠然と大休憩がてらオブザベするのも現実的では無さそうです。

感覚的には、普通のマルチのビレイ点作業+5〜10分程度のオブザベ&休憩でトライ開始して欲しい、って雰囲気を感じます。

いつも元気なS本先生にリードを譲ってみたものの、「良いよ、ジャンケンでも。」と言われて、なんと私が勝ってしまいます。行かなきゃ後悔するしね、と思い直してトライです。
<4P目(5.11d)の出だし>

しかし、O.S.トライは、ボルト1本目にて撃沈。
核心(4P目の5.11d)の前半部分は、スラブの5.11aとされており、全然ダメ。

早くもS本先生に交代し、そこは即座にムーヴ解決。
後半のカンテのハング越えで行き詰まり、またリード交代。

で、ヌンチャクを残した状態で、私がどうにかR.P.。
カンテとヒールフックを組み合わせたジムっぽいムーヴで、パワフルさから行きつ戻りつはできない一発勝負。マントルを越えた時の達成感は、相当でした。
<ほとんどノーハンドスラブのイメージ>

今回は、どちらかがR.P.するまで次のピッチに進まないチームフリーのスタイルで登っていたので、これで次へと希望を繋ぎます。

そして、5ピッチ目のS本先生が5.11aのスラブを見事にO.S.。
フォローでも、私は何度となく吠えまくる、超スリリングなピッチでした。
<5P目(スラブの5.11a)>



<青ロープはバックロープなので、絡んでいる訳ではありません。>

「いやー、これで完登が見えてきたね。」と語るS本先生ですが、最終の5.10cで私が大苦戦。もう真っ暗なんですよ(笑)。
とはいえ、S本先生オススメで購入したアクティックコア(明るいヘッデン)の威力で、どうにかO.S.。
S本先生、やはりサクサクとフォローしてきます。体力か、ヘッデン慣れか、岩場経験の差か。

そして、下降路はS本先生が行ったことがあるので、それに付き従い、無事に下山。
3連登なのに元気なS本先生、ヘロヘロの私という構図に自嘲しつつ、夜21時過ぎに下山となりました。

なんだか色々と反省の残る1日でした。
とは言え、結果的にはちょうど良い難しさのルートに対して、まずまずのスタイル設定で登れたので、良かったです。
ありがとうございました。

具体的な反省
①本格的なマルチに行くなら、もうちょっと早めに打診すべきだった。(今回、私が打診したのが前日だった。)
②トポのコピーを忘れた。
③シューズ選択をミスした。
普段は、スポートなどはUS9.5、長時間履くことが予想されるクラックやマルチはUS10.0を選択している。クラックの本気トライなどは、どちらを使うか直前で判断。
今回はワイルドなルート構成を予想して10.0で行ったが、スラブの5.11aが出てくることを考えれば少々痛くても9.5にすべきだった。

④時期は、まだ暑かった。とはいえ、10月で風が吹いたら手がかじかむ可能性も高いので、ベストコンディションを狙うのも結構難しそう。

1P目、2P目(石田、O.S.):
沢登りと本チャンの中間ぐらいの雰囲気。ときどき、5.8ぐらいのムーヴが出てくるが、それ以上に細い木を掴んで登る場面とかの方が怖い。

3P目(S本、O.S.):
プロテクションの難しい5.10aのクラック

4P目(石田→S本→石田にて、R.P.):
フェースの5.11d。ダブルロープで無いと流れが悪い。核心を越えてからの5.9ぐらいのスラブがリングボルトなので99%落ちないムーヴを探ることになり、めちゃくちゃ時間が掛かった。

5P目(S本、O.S.):
スラブの5.11a。ビレイヤーから姿が見えにくいが、フォローしてみて難しさにビックリ。

6P目(石田、O.S.):
NP &ボルトの5.10c。完全に真っ暗で、かなり苦戦。

そこから、大面岩の頂上を経て、下降。

2021年10月11日月曜日

oshhni 5ピース/個ミトンクリップホルダーステンレス鋼with Secureip Craft DIY

9月13日(月)は、湯川の再開拓講習にて、女性ISさん、女性Mさん。
9月14日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、女性MDさん。
9月15日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
9月16日(木)は、女性SHさん。
9月17日(金)は、雨天にてロープワーク講習で、女性MDさん、男性KYさん。
9月18日(土)は、雨天にてムーヴ講習で、男性TGさん、男性SKさん、男性KBさん。
9月20日(月、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、女性GTさん、復習参加の女性WNさん。

湯川に、8×4、粒拡散という2つのルートがあり、ほぼ完全に自然に還っておりました。
話の流れで、こちらの再開拓を講習としてオススメしたところ、快諾される方がおり、現在進行中です。(1日では到底終わらない作業なので、講習以外でも講習生が作業に行ったりして、継続中。)
ちょうど、2本横並びのルートなので、講習にはピッタリ!

クラックの開拓(大部分は掃除作業)は、講習生にやってもらいたいと思っておりました。
理由は、いくつかあります。

技術
①フィックスロープの張り方、それに伴う作業を通じて、ノウハウだけでなく、安全管理の考え方を講習できる。
(城ヶ崎の懸垂エリアに行くにも役立ちます。)

②プロテクション、大雑把な形状など、岩をオブザベする力が養われる。

心構え
①岩場の成り立ちや、開拓者心理を想像する力が上がる。

②ボルトを打つかどうか、合理的なライン取り、などを真剣に考える。

総合的に、クライマーとして成長するチャンスと思っております。

O.S.トライ、心折られそうになるR.P.、アプローチでの四苦八苦、残置支点のほとんど無い岩場など、全部同じで、色々と考えさせらる機会は無数にあります。
自分のパーティに限らず、事故に遭遇する機会だってあります。

最近思うのは、伝えたいことは1つでも、アプローチ方法は色々変えた方が面白いです。
人によって興味対象も違いますし、興味が燃え盛るタイミングもあります。
そして、私にも刺激があります。

そういう意味では、岩場でのボルダリング体験、ワイドクラックの講習、アプローチの難しいエリアでの講習、マルチピッチリード講習も、全て似たような位置付けです。
もっと言えば、岩場リード講習やクラックリード講習、さらにはジムでの講習でも、そのベースとなる考え方はお伝えしたいと思っています。

ご興味のある方は、是非とも御連絡くださいませ。
再開拓の講習は、クラックリード講習の卒業を最低参加条件として考えております。
世間一般から見れば、危険作業をやっていただくので、このぐらいは仕方ないかなと。

岩場でのボルダリング体験は、最低参加条件は今のところ無しです。
実際、かなり危ないんですけど、明文化した参加条件というのが難しいジャンルかなと思っています。