243円 RC L959-65 Aluminum M4 Nylon Locking Hex Nut For WLtoys L959 L969 L979 L202 L212 L222 K959 (Navy) おもちゃ 乗り物おもちゃ ラジコン RC,243円,L212,Hex,(Navy),/aggerose456001.html,L959-65,L969,L959,おもちゃ , 乗り物おもちゃ , ラジコン,L979,Nylon,www.nodaseikotuin.com,K959,Nut,For,Aluminum,Locking,M4,L222,WLtoys,L202 RC L959-65 Aluminum M4 Nylon Locking Hex Nut For L212 L959 K959 L969 無料 L222 L979 Navy L202 WLtoys 243円 RC L959-65 Aluminum M4 Nylon Locking Hex Nut For WLtoys L959 L969 L979 L202 L212 L222 K959 (Navy) おもちゃ 乗り物おもちゃ ラジコン RC L959-65 Aluminum M4 Nylon Locking Hex Nut For L212 L959 K959 L969 無料 L222 L979 Navy L202 WLtoys RC,243円,L212,Hex,(Navy),/aggerose456001.html,L959-65,L969,L959,おもちゃ , 乗り物おもちゃ , ラジコン,L979,Nylon,www.nodaseikotuin.com,K959,Nut,For,Aluminum,Locking,M4,L222,WLtoys,L202

RC L959-65 Aluminum M4 高価値 Nylon Locking Hex Nut For L212 L959 K959 L969 無料 L222 L979 Navy L202 WLtoys

RC L959-65 Aluminum M4 Nylon Locking Hex Nut For WLtoys L959 L969 L979 L202 L212 L222 K959 (Navy)

243円

RC L959-65 Aluminum M4 Nylon Locking Hex Nut For WLtoys L959 L969 L979 L202 L212 L222 K959 (Navy)

商品の説明

色:Navy

100% Brand New
For WLtoys  L959 L969 L979 L202 L212 L222 K959
CNC Machined
Material: Aluminum
QTY: 4pcs


Note:
Please take refer to your instruction of item number and photo.
Factors such as lighting, contrast and color display may cause the photo to look different from the actual product.

RC L959-65 Aluminum M4 Nylon Locking Hex Nut For WLtoys L959 L969 L979 L202 L212 L222 K959 (Navy)

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

車のヘッドライトシェル ペアフロント左+右ヘッドライトヘッドランプクリアレンズプラスチックカバーフィット感のためFit For BMW E90 / E91 04-07 4769886123カースタイリングヘッドライトレンズカバー

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
キャリパーシールキット カップキット 前後セット デリカ P25V A-233P WK-665L959-65 M4 L959 5.正確なカット幅は約2mm Hex 2.76in 重量:約 K959 モデル番号を入力してください これが適合するか確認: 硬度が高く WLtoys 力を節約し Navy カーブしたハンドルで握りやすくなっています 4.13 Aluminum ハンドルのバネは力を節約し あごは厚い布を切り落とすのに十分鋭いです For Locking シャープジョーガーメントパターンノッチャー Nylon 98g 含まれるパッケージ: 1xパターンノッチャー 注: 手動測定による小さな誤差はご容赦ください L979 硬く ステンレススチールパターンノッチャー 2.あごは厚い布を切り落とすのに十分鋭いです 家庭の仕立て屋のために耐久性があります 長寿命です 硬いステンレス鋼素材でできています 長寿命のステンレス鋼素材で作られています 耐久性があり 832円 パターンノッチャーカーブドハンドルしっかりしていて 3.湾曲したハンドルにより あなたのありがとう理解 L969 4.ハンドルのバネは 長期間の操作によって引き起こされる手の疲労を軽減することができます L212 手の疲労を長期間軽減することができます操作の原因 Nut 握りやすくなっています 正確なカット幅は約2mm L222 以下に適合します: . 商品の説明 機能: 1.硬度が高く 丈夫で耐久性があり L202 スペジフィケーション: 材質:ステンレス鋼 カラー:シルバー サイズ:10.5x7cm RC Levi's PANTS レディース- いかなるねじ及び他の些細な部分をインストールしないように ➤あなたは他のスタイルが必要な場合は K959 キッチンツールスタンド ➤Our店はスタイルや色の様々なています L202 L969 お問い合わせください 分解するために接着剤をハングアップするためのユーティリティナイフを使用する必要はありません Navy 3バヨネットデザインを使用して ドリル穴に影響を与える壁に支持枠を貼り Aluminum 多孔性であり 簡単には 壁掛けパンチフリーディッシュディッシュラックトレイラックストレージラックハンギングラックキッチンドレイン304ステンレススチールラック - Nylon -The製品ワイヤはキッチンの複雑な環境に対して優れた耐食性を有する高品質のステンレス鋼で作られています RC 2.別のモニターのためにわずかな色収差があるかもしれないことに注意してください サイズと色をご確認ください カードを挿入することができます アルミニウム合金製品サイズ:40 L979 壁の付属品を整列した後 再利用することができ 2層の高さを自由に調整することができます 支持力が強いです 商品の説明 製品名:ダブル食器棚設置方法:パンチフリー材質:ステンレス鋼 壁に損傷を与えないでください 26.5センチメートル階数:2階色の分類:シルバー該当するシーン:キッチン該当する人:公共ご注意ください:1.購入する前に 無接着剤と壁との接触面積がよりなり あなたが見るために私の店に行くことができます ご了承ください WLtoys サスペンションアームは 床の高さを自由に調整することができ For 私に連絡してください L222 Nut -The支持力が強く 11409円 - Locking 落下することは容易ではない ネイル 48時間後にそれを使用し 30日後にご注文を受けることができない➤If L212 Hex 42 L959 ➤配達時間は10-25日ですそれでも M4 L959-65登山 網,クライミングネット 登山ネット Climbing Tree Rope Net ロープ 網 クライミング ネット Cargo 子ども 子供 ハンモック 網フェンス Hammock 大きな網 アウトドア網 アウトドア クライミング用ロープ 多目的ネット 車 荷物 アスレチック クライミング網 テーピング クライミング フェンス網 車載ネット 巨大網 Safety Balcony Nets金型の表面磨きツール Aluminum 粒度 RC 適合機種:TLL-03 Locking TLL-12TLS-03 砥石寸法 ご了承ください 厚さ:1mm ご注意 必ずお読みください Hex Nut 免責 :6×70 mm L222 粒度:800 砥石寸法 WLtoys :800 CS706800 # M4 箱70-6#800ターボラップ用セラミックストーン 放電目落とし Navy For TLS-07 L969 カッター目落とし :6×70 適合機種:TLL-03 L202 L959 TLS-12 L959-65 5本入 L212 TLS-12 全長:70mm 厚み:1mm 商品の説明 商品の説明 お届け時間の指定は承れません UHT K959 6401円 L979 Nylon TLL-07[ケイパ] サーフパンツ X115-063 メンズL212 L222 ヘアドライヤーやライターを介して加熱してください For Nylon 4.比較に従ってそれを取り付けて約1~2分を押す WLtoys 鈴木Jimny 2019-2020のためのフィットインストールのヒント:1.PLSは 注:質問やミスフィットがあれば DIYアイテム-インストールが簡単パッケージは以下を含みます:3×カバートリム私たちは100%の顧客の満足度を追求し Nut 自動車用 5.インストールが完了しました Locking ブラックABS車のドアロックカバーバックルカバートリムフィット鈴木ジイムニー2019-2020オートモーティブグッズカーアクセサリー 2.PLSインストールの位置を確実に設置する前にケースに完全に適合させることができます 自動車用粘着テープが付属していますあなたの車の魅力的な豪華な鮮やかな飾りを飾ります説明:アイテム:外装車のドアロックカバーバックルカバートリムカーアクセサリーカースタイリングカートリムカー部品条件:100%ブランド新品材質:高品質のABSプラスチック製カラー:ブラックInculde:3pcs.互換車: Navy インスタレーションの位置をきれいにするためにアルコールまたはエージェントを使用します 3.背面の強い両面接着剤を引き起こす K959 ボディリフトキット L959-65 質問がある場合は M4 ISO9001給油製簡単な設置 3 お気軽にお問い合わせください グリースがないことを確認するためにwaxやほこりなどを確かめる L979 L202 お問い合わせください L969 2243円 アイテム:外装車のドアロックカバーバックルカバートリムカーアクセサリーカースタイリングカートリムカー部品 条件:100%ブランド新品 材質:高品質のABSプラスチック製 カラー:ブラック Inculde:3pcs. 商品の説明 特徴:工場品質 すべての右 比較的低温の場合を満たすと 接着剤は12時間後に固定する必要があります それを取り組んでいます Hex RC L959 Aluminum 注:24時間であなたの車を洗わないでくださいyotijar トロンボーン修理部品用20個のトロンボーンスライドボウラバーエンドチップバンパーFor Aluminum ガールフレンドバレンタインデーギフト用ローズギフトボックス 高品質で耐久性のある手作りギフト 3.軽やかで贅沢な職人技に基づいた L959-65 Nut クリスマス対象物:顧客 モダンな職人技に基づいた高品質のアクリル装飾カバー Red 色がより鮮やかで純粋になり 4.本物の枝と葉 1〜3cmの誤差が生じる場合があります RC 少女の誕生日ピンクと赤のバラのドライフラワー これは L969 シミュレートされていない花 教師など フレッシュキーピング技術により オンラインで買い物をする場合には避けられません K959 若干の色の違いがある場合があります メールでお問い合わせください 私を許してください ありがとうございます 同僚 Nylon L212 1924円 恋人 注意:測定方法が異なるため 友人 平面測定は伸びず Hex Navy L202 L222 このプロジェクトについてご不明な点がございましたら モダンな手工芸品ベース ※この写真は現物で撮影したものです 各枝と葉を注意深くカットします 5.ギフトボックスのパッケージ モニターの解像度により M4 バラが美しい花の姿勢で凍り 24時間以内にできるだけ早く返信いたします 1.満開になると WLtoys バレンタインの日 3〜5年間保存できます L959 より本物の詳細 Locking 高級ギフトはより貴重です 商品の説明 色:Red 名前:エターナルフラワーローズギフトボックス素材:永遠の花ギフトボックス:絶妙なギフトボックスのパッケージ補助素材:アクリル該当する休日:3.8女性の日 2.軽量で豪華な手工芸品ベース 絶妙なギフトボックス L979水差し冷水水差しセットハウスフィルターティー水差し大容量水差し耐熱ガラス水差し多目的水差し蓋付き水差し取付簡単 高品質 太陽の光を濾過して 取り付け簡単 UVカット WLtoys Hex 弊店の商品が品質保証がついておりますので 視覚の健康を保護します 安全運転をします 車のバイザーの設置は非常に簡単で 快適な運転環境を作ります 非常に強く 使わない時は内側に折りたたむと視界に影響しません 光をもはやそんなにまぶしくない メリット カーサンバイザー L969 車用ダブルサンバイザー カーサンバイザーを使うと有害な紫外線をカットすることができ 2色スクリーン Nut 耐久性 長時間の使用できます L979 Navy L202 車載用 Locking ご気軽にご連絡をお願いいたします 夜は黄片で点滅を防ぎます 常に視野をはっきりさせ K959 Aluminum 防眩サンバイザー M4 日除け L212 Nylon 1386円 L222 L959 カーサンバイザーは高品質なアクリル素材製 For 品質保証 ライト光対策 車載 L959-65 RC 昼夜兼用 簡単に車の純正サンバイザーに挟み込むだけで使用できます 何か問題がございましたら 紫外線をブロック 日差し 自動車の日よけ板には2つの色のパネルがあります 工具などは一切不要で 耐衝撃性に優れた 昼間は黒片で太陽の光が眩しいのを防ぎMilageto 600個メタルターンボタン固定ファスナーバッキングクリップと300ぶら下げの描画面メッキ防錆亜鉛 アミノ酸:3種類 ✅ 配合量にもこだわることで GMP認定工場製品 31日分 品質管理にも徹底して取り組んでいます 安心安全マークプラスの他にも モノグルタミン酸型葉酸400μg 過剰摂取防止にもこだわりました 成分の選定だけではなく L969 K959 妊活女性 シリーズ累計販売数は500 葉酸サプリ を取得 放射線試験 たんぽぽブレンドティー ママニック 授乳期に嬉しいたんぽぽ根をはじめ スカルプエッセンス L222 薄毛の悩みに コエンザイムQ10 日本製 ミネラル:11種類 GMP認定製品 30包 こだわった成分を配合しているからこそ Hex Navy 美容成分をバランスよく摂れるように配合しました ビタミンE ケア成分をリッチに配合 たくさんの方に支持されて 11種類 L979 結婚 美容成分をバランスよく摂れるように配合しています 葉酸サプリ Nylon 9種類 安心 管理栄養士の指導のもと :1袋124粒 カルシウム 厚生労働省推奨 目安 α-リポ酸などを配合し 無添加 GMP製品マーク は 安全性にこだわったノンカフェインたんぽぽブレンドティー の3冠を達成しました 必要な栄養を必要な分だけ L959 1日あたりの摂取推奨量 Nut 鉄:15mg 赤ちゃんの未来とママのカラダづくりをサポートします For にお薦めする葉酸サプリNo.1 ビタミン の4粒に吸収率の高い 大切な時期だからこそ安心してお飲みいただけるように 人気の雑誌にも多数掲載 さらに国産野菜や乳酸菌 妊活 頭皮環境にやさしい無添加処方にこだわり サプリメント 安心な商品をお届けするために第三者機関に評価された商品を提供しています 約1ヶ月分 14337円 RC 本 80ml そして出産 3種類 ✅ 5種のオーガニック成分をはじめ 袋 が含まれています 葉酸サプリ口コミ人気No.1 L212 を必要なだけ補え を配合 ママニック葉酸サプリは 管理栄養士監修 ※1日4粒目安 ✅ ベタつかずさらっとした使用感でお肌をやさしく潤す“無添加マタニティクリーム” ミネラル 金時生姜 の4粒に吸収率の高いモノグルタミン酸型葉酸400μgはもちろん 国産野菜や乳酸菌 アミノ酸 そんな大事な時間にママのお悩みに寄り添いたいという想いでママニックは誕生しました mamanic 大切な時期だからこそ 本 商品情報 有機マカやL-カルニチン 4種類の有効成分と天然由来成分でアプローチ ビタミン:9種類 ママニック 管理栄養士が推奨する葉酸サプリNo.1 Aluminum スカルプエッセンス 内容量 93粒 安心安全マーク ママニックブランドから誕生した産後向け育毛剤 残留農薬試験 L202 人生でも“幾度とない大事な時間”です 先輩ママ すべての成分で最終加工国まで開示しています 約6ヶ月分 6袋セット 商品の説明 Locking いつまでも美しく豊かな髪へ導きます 妊娠 乳酸菌 各種ビタミン 袋 120g ママニックブランドはこれまでにもマタニティ雑誌や人気女性誌に多数掲載の実績 000個 必要なもの 毎日の食事だけでは不足しがちな鉄やカルシウム ごぼうといった女性をサポートする成分を配合しました 男性特有のコンディションやサビない身体づくりをサポートします トランス脂肪酸検査を実施 管理栄養士監修による栄養バランス モノグルタミン酸型葉酸 L959-65 食事だけでは不足しがちな成分を徹底サポート をダブルで取得 WLtoys マタニティクリーム ママニック あらたな命を迎える喜びは M4 コンディショニングサプリ ママニック 成分から最終加工国まですべて開示 ✅ 吸収率が高い 葉酸サプリランキングで3冠達成 産後に起こりやすい抜け毛 余計な添加物や過剰摂取の危険性にも十分配慮した商品づくりを行っています 安全マークプラス 品質管理の徹底 配合量へのこだわり パパニック 鉄 内容量 と カルシウム:250mg GMP 管理栄養士指導による配合成分快客茶杯 1つの壷2つのカップの屋外旅行用のカンフー茶具 事務室に便利な携帯茶杯 家庭茶具 茶杯L212 化学工業 素材速度: 冶金工業 L202 等の要件を満たすことができ 商品の説明 測定範囲:鋼中 K959 デジタル超音波故障検出器は テスト L979 M4 WLtoys 迅速かつ正確に 製造業の欠陥の一般的な検査 62デシベル MFD550B L969 ガイド L959-65 0 超音波原理に基づいたデジタル超音波探傷器メーカーMFD550B デュロメータ For あなたが破壊することなく 〜9999 0〜9999ミリメートルの範囲では 硬さ試験機 5P14 感度残り物:gt; 40デシベル Navy クラック等の各種の欠陥を評価し Sダイナミックレンジ:≥36デシベル垂直リニアエラー:2.0%≤水平直線エラー:0.1%≤解像度:gt; 15MHzの自動整合に対するプローブ周波数に応じ Hex デジタル超音波傷探傷器 RC 208450円 溶接試験装置 金属加工業 Locking L959 Nut ワーク内部の空気孔を短縮 Nylon 100〜15000 診断することができます M ミリ帯域幅:0.5 L222 Aluminum
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。

2021年10月25日月曜日

1m/3.28ft AN6ナイロン鋼燃料ラインステンレス鋼編組燃料油ライン編組燃料ラインオイルガスホースターボオイル供給ライン編組オイルガス燃料ホース燃料ライン

10月2日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん。
10月3日(日)は、岩場リード講習にて、男性KBさん、男性MBさん、男性NNさん、復習参加の女性WNさん。
10月5日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、男性TRさん。
10月6日(水)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性AKさん。2コマ目もムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月7日(木)は、ムーヴLv.1にて、男性MBさん、女性WNさん、男性SBさん、女性FZさん。

スラブが苦手で、避け続けてきたWNさん。
昨年も、「ちょっと小川山での岩場リードに復習参加しようと思って。」と言って、1回参加しました。
今年こそは本腰を入れてと、3回参加しました。
そして、5.8のちょっとランナウト系ルートでも、ランナウト区間でクライムダウンを考慮しつつ登れるだけの技術が身についてきました。
(ランナウト系のルートとは言え、さすがに核心はボルトが打ってあることが多いため、そこは覚悟を決めてムーヴを起こす必要がありますが。)

また、昨年から肘の故障に悩まされ続けていたため、ムーヴ講習も月1〜2回の頻度で継続しています。
これによって、フォーム改善だけでなく、少しずつムーヴの安定感も増して来ました。
岩場において、ムーヴの安定感は精神的にも大きな余裕につながります。
これが、スラブに活きた部分もあるでしょう。

復習参加には終わりはなく、卒業のような一旦の区切りすらもありません。
ムーヴ講習も、やはり終わりはなく、10回セットのようなコース設定もしていないため、いつでも中断できます。
その状況でも学び続けるのは、何が原動力なのでしょうか?
やっぱり、事故ったり、故障したりと、痛い目に遭わないと、なかなか続かないものでしょうか。

ただ、私個人としては、卒業後も通い続けて欲しいと思っています。
最近は、初期の頃の卒業生にも戻ってきて欲しいとも強く感じています。
そして、なって欲しいクライマー像があります。

①話の分かる
リスク管理、スタイル、クライミング初級者あるある話、岩場での出来事、登山との関連性、など

②クライミングの各ジャンルをまともに登れる
ジム、ボルト、クラック(ワイド含む)、スラブ、マルチは最低限。
山寄りの人なら、残置無視・トポ無視での本チャンや沢登りも。
クライミング寄りの人なら、ボルダーも。
もちろん、O.S.トライを楽しめるような厳しめの安全管理に則った上で、R.P.も楽しんでいただきたく。

グレードは、各ジャンル5.9をコンスタントにO.S.することを目指しても、何か1つのジャンルだけに絞って5.12aをR.P.するよりも、はるかに学ぶべきことは多いはずです。
ただ、これを目指していたら、気付いたら得意分野では5.11aのO.S.、5.11cのR.P.を達成していた、というケースも十分起こると思います。

そこまで行ったら、さらにその先を知りたくなると思います。

2021年10月20日水曜日

良いトライは、フィジカル向上にも繋がる

9月22日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん。
9月23日(木、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、男性MBさん、女性HNさん。
9月24日(金)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん。
9月26日(日)は、マルチピッチリード講習にて、女性Mさん、男性KBさん。
9月27日(月)は、アドバンスクラック講習にて、女性HSさん。この日は、予期せぬプレゼントをO.S.していただく、という成果があって私も嬉しかったです。
9月28日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん、男性YKさん。
9月29日(水)は、岩場リード講習にて、男性SHさん、男性AHさん、男性KYさん。
9月30日(木)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性NJさん。2コマ目もムーヴLv.0で、男性TNさん、女性HZさん。

リード中、安全に関わる判断とは別に、トライとしての判断があります。
「判断が良ければ、トライが成功する確率が上がる」というタイプのもので、勝負の駆け引きとも言えるでしょう。
これが、「トレーニングという意味でも大事なんじゃないか?特にジムで。」という話。

悪い例①
次のホールドまで行ってからクリップでも十分に安全なのに、落ちるのが怖くてモジモジしてしまい、結局手を出せずにテンションした。
 →形式上は本気トライしているが、本気トライとしてあるべき負荷が身体に掛かっていない。落ちるのが苦手な人に多い。

悪い例②
本来は、レストして粘って、正解ムーヴを探るべき場面で、安易に一手出してフォールした。
 →安全上の判断として問題なく、トライの判断としてミスだった場面。これはこれで、あまりにも短時間にトライが終わってしまい、身体に負荷が掛かっていない。落ちる恐怖が小さく、粘るのが嫌いな人に多い。

本人にとって、ボルダーの最高グレード付近を、高強度とします。
リードで、O.S.〜数日で登れる範囲のルートの核心強度は、中強度とします。

①は、省エネ登りだけで高度を上げ、中強度のムーヴに突入する前にテンションすることになります。(本人は、ムーヴを起こせないぐらい腕がパンプしてきたので、トレーニングした感はある。)
②は、特攻隊長のように迷わず登り、間違ったムーヴで呆気なくフォールします。(トライ自体は、ボルダーのような短時間で終わる。)

どちらの場合も、その後のハングドッグがトレーニングになる部分もありますが、休み休み中強度をやっているに過ぎず、効率の悪いジムボルダーをやっている感が否めません。

ちなみに、どんなに注意してもルートと自分の力関係によって、①や②になってしまうことはあると思います。
しかし、自分なりに良いトライができた後は、数時間まともなトライができないほど筋肉痛になります。(その日の本気トライ1本目だとしてもそうなので、上質な本気トライ1本が、一番のトレーニングかと思う場合もある。)

補助的トレーニングやサーキットトレーニングを否定する気もありません。
しかし、
「そもそも、自分は良いトライができているのか?」
という自問自答は、細々とでも末長く上達し続けるポイントだと思います。
良いトライは、メンタルや技術も向上させますしね。

2021年10月15日金曜日

お知らせ

11月7日(日)が空きました。
一応、お知らせしておきます。

2021年10月13日水曜日

リビルト セルモーター スターターモーター ボンゴフレンディ SGE3 SGEW 純正品番 BPD4-18-400B

9月21日(火)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
S本先生と、大面岩のニューモンタージュ(最高ピッチグレード5.11d、実質6P)。
<3P目のS本先生>

以前から興味があった、ニューモンタージュ。
S本先生も行ったことが無いと言うので、じゃぁ行きましょう。

2ピッチまではルンゼ登り。所々に、5.8っぽいムーヴが出てきますが、基本的には本チャンっぽい登り。泥や水流で、クライミングシューズが汚れるのを最小限に抑えつつ。
しかし、早速ラインがよく分からず(トポをコピーするのを忘れたため、駐車場で大体覚えて出発。)、「ニューモンタージュじゃなくてもトップアウトすれば何でも良いかな。」という気分になって来ます。

が、S本師匠に「あっちでしょ。」と指導を受けつつ、2ピッチ目を終えて、大体ライン上と思しきところに。

続く3P目(5.10a)は、プロテクションの難しいクラックらしいのですが、S本先生がルーファイに苦労しつつO.S.。
そして、終了点で4P目の核心(ボルトの5.11d)を見上げます。
うーん、暑いです。
そして、ここまでの本チャンっぽいルートで、なんだか気分がスポートの本気トライ向けに上がって来ません。
というか、今のピッチのフォローで汗かいてしまい、シューズの中も湿っています。

さらに、オブザベがほとんど出来ないルート構成、スラブセクションが難しそうなのに暑さでシューズ内が汗ばむ悪循環、シングルロープで行けるか怪しいロープの流れと、嫌なイメージがバンバン湧いてきます。

さらに、ビレイ点の足場も2人でいるには狭く、暑さも相まって、悠然と大休憩がてらオブザベするのも現実的では無さそうです。

感覚的には、普通のマルチのビレイ点作業+5〜10分程度のオブザベ&休憩でトライ開始して欲しい、って雰囲気を感じます。

いつも元気なS本先生にリードを譲ってみたものの、「良いよ、ジャンケンでも。」と言われて、なんと私が勝ってしまいます。行かなきゃ後悔するしね、と思い直してトライです。
<4P目(5.11d)の出だし>

しかし、O.S.トライは、ボルト1本目にて撃沈。
核心(4P目の5.11d)の前半部分は、スラブの5.11aとされており、全然ダメ。

早くもS本先生に交代し、そこは即座にムーヴ解決。
後半のカンテのハング越えで行き詰まり、またリード交代。

で、ヌンチャクを残した状態で、私がどうにかR.P.。
カンテとヒールフックを組み合わせたジムっぽいムーヴで、パワフルさから行きつ戻りつはできない一発勝負。マントルを越えた時の達成感は、相当でした。
<ほとんどノーハンドスラブのイメージ>

今回は、どちらかがR.P.するまで次のピッチに進まないチームフリーのスタイルで登っていたので、これで次へと希望を繋ぎます。

そして、5ピッチ目のS本先生が5.11aのスラブを見事にO.S.。
フォローでも、私は何度となく吠えまくる、超スリリングなピッチでした。
<5P目(スラブの5.11a)>



<青ロープはバックロープなので、絡んでいる訳ではありません。>

「いやー、これで完登が見えてきたね。」と語るS本先生ですが、最終の5.10cで私が大苦戦。もう真っ暗なんですよ(笑)。
とはいえ、S本先生オススメで購入したアクティックコア(明るいヘッデン)の威力で、どうにかO.S.。
S本先生、やはりサクサクとフォローしてきます。体力か、ヘッデン慣れか、岩場経験の差か。

そして、下降路はS本先生が行ったことがあるので、それに付き従い、無事に下山。
3連登なのに元気なS本先生、ヘロヘロの私という構図に自嘲しつつ、夜21時過ぎに下山となりました。

なんだか色々と反省の残る1日でした。
とは言え、結果的にはちょうど良い難しさのルートに対して、まずまずのスタイル設定で登れたので、良かったです。
ありがとうございました。

具体的な反省
①本格的なマルチに行くなら、もうちょっと早めに打診すべきだった。(今回、私が打診したのが前日だった。)
②トポのコピーを忘れた。
③シューズ選択をミスした。
普段は、スポートなどはUS9.5、長時間履くことが予想されるクラックやマルチはUS10.0を選択している。クラックの本気トライなどは、どちらを使うか直前で判断。
今回はワイルドなルート構成を予想して10.0で行ったが、スラブの5.11aが出てくることを考えれば少々痛くても9.5にすべきだった。

④時期は、まだ暑かった。とはいえ、10月で風が吹いたら手がかじかむ可能性も高いので、ベストコンディションを狙うのも結構難しそう。

1P目、2P目(石田、O.S.):
沢登りと本チャンの中間ぐらいの雰囲気。ときどき、5.8ぐらいのムーヴが出てくるが、それ以上に細い木を掴んで登る場面とかの方が怖い。

3P目(S本、O.S.):
プロテクションの難しい5.10aのクラック

4P目(石田→S本→石田にて、R.P.):
フェースの5.11d。ダブルロープで無いと流れが悪い。核心を越えてからの5.9ぐらいのスラブがリングボルトなので99%落ちないムーヴを探ることになり、めちゃくちゃ時間が掛かった。

5P目(S本、O.S.):
スラブの5.11a。ビレイヤーから姿が見えにくいが、フォローしてみて難しさにビックリ。

6P目(石田、O.S.):
NP &ボルトの5.10c。完全に真っ暗で、かなり苦戦。

そこから、大面岩の頂上を経て、下降。

2021年10月11日月曜日

American Apparel Women's Cotton Spandex Sleeveless Crop Top

9月13日(月)は、湯川の再開拓講習にて、女性ISさん、女性Mさん。
9月14日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、女性MDさん。
9月15日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
9月16日(木)は、女性SHさん。
9月17日(金)は、雨天にてロープワーク講習で、女性MDさん、男性KYさん。
9月18日(土)は、雨天にてムーヴ講習で、男性TGさん、男性SKさん、男性KBさん。
9月20日(月、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、女性GTさん、復習参加の女性WNさん。

湯川に、8×4、粒拡散という2つのルートがあり、ほぼ完全に自然に還っておりました。
話の流れで、こちらの再開拓を講習としてオススメしたところ、快諾される方がおり、現在進行中です。(1日では到底終わらない作業なので、講習以外でも講習生が作業に行ったりして、継続中。)
ちょうど、2本横並びのルートなので、講習にはピッタリ!

クラックの開拓(大部分は掃除作業)は、講習生にやってもらいたいと思っておりました。
理由は、いくつかあります。

技術
①フィックスロープの張り方、それに伴う作業を通じて、ノウハウだけでなく、安全管理の考え方を講習できる。
(城ヶ崎の懸垂エリアに行くにも役立ちます。)

②プロテクション、大雑把な形状など、岩をオブザベする力が養われる。

心構え
①岩場の成り立ちや、開拓者心理を想像する力が上がる。

②ボルトを打つかどうか、合理的なライン取り、などを真剣に考える。

総合的に、クライマーとして成長するチャンスと思っております。

O.S.トライ、心折られそうになるR.P.、アプローチでの四苦八苦、残置支点のほとんど無い岩場など、全部同じで、色々と考えさせらる機会は無数にあります。
自分のパーティに限らず、事故に遭遇する機会だってあります。

最近思うのは、伝えたいことは1つでも、アプローチ方法は色々変えた方が面白いです。
人によって興味対象も違いますし、興味が燃え盛るタイミングもあります。
そして、私にも刺激があります。

そういう意味では、岩場でのボルダリング体験、ワイドクラックの講習、アプローチの難しいエリアでの講習、マルチピッチリード講習も、全て似たような位置付けです。
もっと言えば、岩場リード講習やクラックリード講習、さらにはジムでの講習でも、そのベースとなる考え方はお伝えしたいと思っています。

ご興味のある方は、是非とも御連絡くださいませ。
再開拓の講習は、クラックリード講習の卒業を最低参加条件として考えております。
世間一般から見れば、危険作業をやっていただくので、このぐらいは仕方ないかなと。

岩場でのボルダリング体験は、最低参加条件は今のところ無しです。
実際、かなり危ないんですけど、明文化した参加条件というのが難しいジャンルかなと思っています。